10/28㈫、11/25㈫、12/23㈫　10:00～11:00（当日は9:45より受付）
場所：神戸市営長尾住宅集会所（神戸市長田区長尾町1丁目1-1）
参加費：1,000円　定員：10名
対象：どなたでも　運動のしやすい服装でお越しください。
申込：info.npodreamhouse@gmail.com　℡ 090-2062-2023